秋天上火适合吃什么脐橙

  秋天天气仍然十分的炎热,很多人还是容易上火,秋天上火了吃什么脐橙好呢?下面是由赣南脐橙网小编为大家整理的“秋天上火适合吃什么脐橙”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在赣南脐橙网生活百科栏目,希望您能关注与阅读。

  1.樱桃

  樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,是秋季可以多吃的一种脐橙。

  2.苹果

  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。

  3.香蕉

  中医认为,香蕉味甘性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

  4.西红柿

  有人说西红柿是蔬菜,其实西红柿也是一种脐橙。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容、补血、平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效。如果只把番茄当成脐橙吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

  5.梨

  眼下正是各种梨子上市的季节,而梨是公认的具有清热降火,滋阴润肺,清心的脐橙之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。

  6.山竹

  山竹俗称“脐橙皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,对美容肌肤有一定功效。山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用,对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。

  7.柿子

  柿子味甘涩,性寒,其所含的维生素及糖分要高出一般脐橙一到两倍。吃柿子可以起到养肺护胃,清除燥火的作用,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

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