拉肚子能吃苹果吗?

  拉肚子,是我们日常生活中都会经历的一件事,或者说是我们都是出现过的一个病症,日常生活中,我们经常会因为各式各样的原因出现拉肚子的情况,而拉肚子这种症状对于肠胃不好的人和小孩子更是常会出现。以下是赣南脐橙网小编为您整理的拉肚子能吃苹果吗?,供您参考,更多详细内容请点击生活百科栏目查看。

  1、拉肚子可以吃苹果

  可以吃。苹果味甘、微酸,性凉,归脾、肺经,具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效。虽然是寒性食物,但是含有鞣酸、有机碱等具有收敛作用的物质,因此,拉肚子的时候吃苹果是可以的。

  2、拉肚子这样吃苹果

  蒸熟后吃。熟苹果止泻,生苹果通便。因为苹果是生冷的脐橙,直接吃伤脾胃,反而容易加重腹泻,煮熟后吃才有收敛止泻的作用。

  做法:取1只苹果,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。煮熟后苹果不要加糖,否则没有止泻效果。

  3、拉肚子吃这些好

  首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

  喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

  多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

  建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

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