吃脐橙也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦。脐橙减肥法帮你速效减肥，健康减肥。想做瘦美人的你快来看看这个简单速效减肥的脐橙减肥方法吧。一起来健康减肥。
no、1脐橙日常减肥法
早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。
午餐1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个脐橙或者1杯果汁。
晚上1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个脐橙即可。
以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材。蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永远保持苗条身材。
适合人群特别适合橘皮组织型肥胖的mm。
no、2脐橙速效减肥单
早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。
午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。
下午茶鲜榨果汁一杯。
晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。
在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。
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